S.nesrine
مشرفة قضايا حواء
الفعلية :
الوفة :
عدد المساهمات : 976
تاريخ التسجيل : 05/04/2012
 |  موضوع: مكعبات الثلج تساعدك لفقدان الكثير من الوزن الخميس مايو 31, 2012 1:30 pm | |
|  يمكنك تناول مكعبات الثلج لفقدان الكثير من الوزن , ويمكن استخدامها كنظام للحمية الغذائية , حيث يساعد الثلج على حرق الدهون بالجسم, لذلك إليك طرق بسيطة لإتباع حمية مكعبات الثلج.
عند أكل مكعبات الثلج، يمكنك حرق السعرات الحرارية والدهون من الجسم, و هذا لأن الجسم يزيد من درجة حرارة الجليد للتكيف مع درجة حرارة الجسم.
وعند تناول حمية مكعبات الجليد ، فأنت لست مقيدة إلى الحد من تناول الطعام , حيث يمكنك أكل ما تريد ولكن مضغ الجليد بعد تناول الوجبة, يعتبر نظام غذائي لإنقاص الوزن بسهولة.
تناول مكعبات الثلج مع مثبطات الشهية الطبيعية هي أكثر فعالية لخسارة الوزن بسهولة , و مثبطات الشهية الطبيعية مثل الشاي الأخضر والكافيين فهي مفيدة لإنقاص الوزن .
يعتبر تناول قطعة من الثلج من الأشياء التي تسيطر على الجوع، ووسيلة سهلة لإنقاص الوزن , لذلك عليك تناول مكعب ثلج مع كل وجبة.
ومن الممكن أن تكون مكعبات الثلج المجروشة غير صحية للأسنان , لذلك بإمكانك إذابتها في الماء لسهولة الابتلاع .
ولكن عندما تشعرين بفقدك للوزن فعليك التوقف عن تناول مكعبات الثلج, لأن الكثير من مكعبات الثلج مضرة للأسنان | |
|
